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７号食頑張ってます!2012年01月27日原千晶オフィシャルブログ「SeribuKristal」Powered by Ameba･･･なのは７号食が終わってからの食生活長いダイエット生活でこれだけは本当に学びまし･･･う!!とホットヨガに通ったり、水泳１日１キロ泳いだり、ジョギン･･･- クリスマス後は…2011年12月26日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!\r\n\r\n\r\･･･ナカさん\r\n脚に効果的な有酸素運動はランニングや\r\n水泳(水中を歩く)、縄跳び･･･
- 寒さに負けずエクササイズで代謝アップ!2011年12月02日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!\r\n\r\n\r\･･･週１と決めると良いですよ!\r\n\r\nまりなさん\r\n水泳は全身運動&有･･･
- コメントへの回答です☆2011年10月17日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･ます☆\r\n\r\n\r\n\r\nダイエットエキスパートの和田清香です!\･･･r\n\r\n莉桜さん\r\n水泳もウォーキングも有酸素運動と･･･
- 水泳大会2011年08月07日木村ちあき オフィシャルブログ「母親目線でまちづくり」Powered by Ameba･･･人の息子さんの選手宣誓!さわやかでかっこよかった~!泳いでいる生徒さんを見ているとこちらまで泳ぎたくなりますが…。ダイエットが間に合いそうにないの･･･
- 銀でもすごいけどね(^－^;)2011年07月29日森渉オフィシャルブログ「わたるの毎日運動会」Powered by Ameba･･･n\r\n\r\n\r\n\r\n世界水泳の北島選手は銀メダルだったよう･･･\n\r\nみなさんも何かいいダイエット食見つけたら教えてくださいな･･･
- 楽しいご飯の後は……2011年07月20日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･お願いします☆\r\n\r\n\r\nダイエットエキスパートの和田清香です!\･･･。\r\n\r\nゆかりさん、水泳はどんな種類でも全身運動で\･･･
- ダイエットに関する質問返し☆yuika☆2011年07月05日ひうら姉妹オフィシャルブログ「HIURA SISTERS」Powered by Ameba前にコメントしてもらったダイエットに関する質問のお返事です遅くなってしまってごめんね･･･なんだけど、肩幅とか骨盤がすごいがっちりでけっこうな確立で「水･･･
- ダイエットに関する質問返し☆yuika☆2011年07月05日ひうら姉妹オフィシャルブログ「HIURA SISTERS」Powered by Ameba前にコメントしてもらったダイエットに関する質問のお返事です遅くなってしまってごめんね･･･なんだけど、肩幅とか骨盤がすごいがっちりでけっこうな確立で「水･･･
- ☆コメントありがとうございます☆2011年07月05日小川友佳 オフィシャルブログ 「yuka rouge」 Powered by Ameba･･･r\n素敵な結婚式にすることが何よりの親孝行ですよ!\r\n\r\nそして、ダイエット…私も課題なんです。涙\r\n\r\n水泳がんばりたいと思います!･･･
